[부천상동점]일자목 증상 및 허리 통증 때문에 필라테스 시작했습니다.

일자목 증상 및 허리 통증 때문에 필라테스 시작했습니다.

도수치료도 꽤 받아봤는데 큰 효과가 없었어요.

자세교정을 하면 어떨까해서 필라테스 시작하고 목이랑 어깨통증이 사라졌습니다.

지금껏 7개월간 운동 계속 했고 통증으로 병원 한 번 안 갔네요.

기구도 체어. 바렐. 콤비. 리포머까지 알차게 갖춰있구요. 매주 시간별로 기구도 바꿔서 프로그램 짜주셔서 여러 가지 운동을 할 수 있어서 좋아요.

운동의 'ㅇ'자도 모르던 제가 재미도 붙었어요.

첨엔 자세도 힘주는 방법도 몰라서 PT로 먼저 배웠구요. 그 뒤로 그룹으로 하고 있습니다.

제가 만난 쌤들 모두 친절하시고 잘 가르쳐주십니다. 그리고 요가 프로그램 있어서 넘 좋아요.

몸 쫙쫙 늘려 시원해요.

다른 곳은 안 가봤지만 만족해서 쭉 다니고 있습니다. 추천해요