어깨와 무릎 슬개골 통증이 너무 심해 팔을 들어 올리는 것조차 버거웠고, 걸을 때는 다리를 질질 끌 정도로 일상생활이 불편했습니다. 정형외과에서 물리치료와 주사를 꾸준히 받았지만 기대만큼 좋아지지 않아 답답한 마음이 컸습니다. 그러다 시작한 필라테스는 제 몸에 예상보다 큰 변화를 가져다주었습니다. 처음에는 반신반의했지만, 수업을 거듭할수록 굳어 있던 어깨가 부드럽게 올라가고 무릎 통증도 점점 줄어드는 것을 느낄 수 있었습니다. 지금은 통증 없이 걷고 움직일 수 있어 삶의 질이 눈에 띄게 달라졌습니다. 특히 이해선 선생님께서 제 몸 상태를 세심하게 살피며 맞춤으로 지도해 주신 덕분에 무리 없이 정확한 동작을 익힐 수 있었고, 회복에 큰 도움이 되었습니다. 통증으로 고민하시는 분들께 꼭 추천하고 싶습니다
어깨와 무릎 슬개골 통증이 너무 심해 팔을 들어 올리는 것조차 버거웠고, 걸을 때는 다리를 질질 끌 정도로 일상생활이 불편했습니다. 정형외과에서 물리치료와 주사를 꾸준히 받았지만 기대만큼 좋아지지 않아 답답한 마음이 컸습니다. 그러다 시작한 필라테스는 제 몸에 예상보다 큰 변화를 가져다주었습니다. 처음에는 반신반의했지만, 수업을 거듭할수록 굳어 있던 어깨가 부드럽게 올라가고 무릎 통증도 점점 줄어드는 것을 느낄 수 있었습니다. 지금은 통증 없이 걷고 움직일 수 있어 삶의 질이 눈에 띄게 달라졌습니다. 특히 이해선 선생님께서 제 몸 상태를 세심하게 살피며 맞춤으로 지도해 주신 덕분에 무리 없이 정확한 동작을 익힐 수 있었고, 회복에 큰 도움이 되었습니다. 통증으로 고민하시는 분들께 꼭 추천하고 싶습니다